絶対にはがれないピーマンの肉詰め〈谷原章介のテイバン＋〉【めざまし８】※本編はコメント欄から！

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˗ˏˋ🧑‍🍳 谷原章介のテイバン＋🍳ˎˊ˗

本編はこちら

日ごろから10人家族のためにご飯を作る🧑‍🍳料理上手の番組MC・谷原章介が定番料理にひと工夫🍳
簡単でおいしく🍽️オリジナルレシピの“テイバンプラス”料理コーナー✨
アシスタントは小室瑛莉子アナウンサー🌻

今回は…
「肉汁たっぷり♡うれピーマン」
ピーマンを丸ごと使ってはがれない肉詰め🫑

#谷原章介 #料理 #レシピ
#カツオ #ツナ #ツナサラダ #リゾット
#めざまし８ #小室瑛莉子 #テイバンプラス

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