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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
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•https://creativecommons.org/licenses/…
#デッドリフト
#ハウツー
#筋トレ
23 comments
デッドリフトを学びたくて動画見始めたのを思い出しました😊
これだと基本のデッドリフト(コンベンショナル)というより、ルーマニアンデッドリフトでは?と思うのですがどうなんでしょう
クビが…
足首が固いので、かかとに力を入れると後ろに倒れそうになります
北島先生に
つま先重心の重要性を
教えていただいたばかり
デッドリフトはかかと重心
山本義則先生かおがいですよねパネル気になり~
ル-マニアンデッドですね?種目名
自分はクリーンデッドをやってるから②みたいに最後ちょっと反ってます。
クッション性のあるシューズ・・・
デッドはやっぱりファーストプルが好きです。
床引き出来ないならディシャフ!
15年ほど前にデッドリフトで初めて腰痛になりずっと付き合っています。たぶんスタートの位置が低かったのだと。当時この動画を拝見できていれば。
とても分かりやすかったです!
デッドリフトは正しいフォームだと見ていて美しいですね!
デッドリフトといえば、いつもロニーコールマンを思い出します。
light weight baby❗
ネガティブ を全部抜いてセーフティに当てて、ガシャガシャうるさい人に見てほしい
床引きのパワーリフターのデッドリフトとボディメイクのためのデッドリフトを混同しちゃってるトレーニーがまだまだ多いですね。
めっちゃくちゃありがたい!とても勉強になりました。
サムネの違いがアナログかカラー位しかわからなかった。
フォーム、大事ですね。ジムのは小柄な僕にはやはり、ハーフデッド気味に成り下がる。かといって地面に置いたら注意される。
先生の著書にダンベルデッドリフトが紹介されていて、初心者にはこちらの方が安全ですね。
床デッドは膝の曲げ具合で調節できるからほとんどのひとは問題ないと思うけど山本さんがやってるのはルーマニアンの膝の曲げ具合になってるけどルーマニアンで床ひきできないのはあたりまえなのでは?
二人ともデッドリフトエアプ😂かかと重心で下ろすってま?
もっと軽くすれば良く無いですか?w
ダメな例はバーだけでもいいと思う。
タケタコタンって先生がやれって言ってることをいつも出来てないのが無能感すごい