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さっぱり!汁ごと飲める!野菜とめんつゆを混ぜるだけ!冷やしスープそうめんの作り方

by MOEPPP



今回のコウケンテツキッチンは、スープまでズビズビいけちゃう!
暑い夏にさっぱり栄養もたっぷりな冷やしスープそうめんをご紹介!

▼チャンネル登録はこちらから!
https://bit.ly/2BUMuKI

【チャプター】
00:00 オープニング
01:03 下ごしらえ
04:33 調理
06:58 試食

【材料(2人分)】
・そうめん:2~3束
・きゅうり:1本
・みょうが:2個
・ミニトマト:6~8個
・しょうが:1~2かけ
・めんつゆ(2倍希釈):100ml
・よく冷えた水:300ml
・酢:大さじ2〜3(※お好みで調節してね)
・白すりごま:大さじ1
・ごま油:大さじ1
・仕上げ用の白すりごま:適宜

【ポイント】
キンキン!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
======================
Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!

是非チャンネル登録してみてね。
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◆Instagram
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◆Twitter
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◆朝日新聞Bon Marche online 
 コウケンテツの食は人なり出会いなり  
 https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html

◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆Mercedes-Benz LIFE! 
 コウケンテツのくるまめし
 https://mb-live.jp/post_group/drive_recipe/

◆レタスクラブニュース 
 コウケンテツさんのレシピ
 https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/

◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
 info@kohkentetsu.com

◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#そうめん

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23 comments

ごじちゃん August 16, 2023 - 5:05 pm

どさくさにキンキンにケロンパって?懐かしい話やんかいさ。😅

Rui3 OH August 16, 2023 - 6:25 pm

アメリカの田舎なのでミョウガが手に入りません。
何か代用できるものは、ありませんか?

和子 大迫 August 16, 2023 - 8:11 pm

そうめん汁事飲める❗️そうめん大好き😍だから~さっそく作って見たいと思います😋いつも、美味しい料理の作り方ありがとうございます🤗

加藤美栄子 August 16, 2023 - 9:04 pm

お皿のままぐびぐびのみたいスープ。美味しそう❤やります。❤

加藤美栄子 August 16, 2023 - 9:07 pm

めんつゆとぽん酢でなんて思ったのですがどうですかね?夏野菜たっぷり入れてぜひ作ってみます。

アンダーソン August 16, 2023 - 9:37 pm

美味しそうです3150です♪
以前教えて頂いた韓国風スープ冷麺もリピです✨

おひさま August 16, 2023 - 11:32 pm

食欲ないのでつくってみます!いつもありがとうございます😊

タタ August 16, 2023 - 11:34 pm

もぉ〜
美味しそー😊

ライラ August 17, 2023 - 12:24 am

コウ先生が食べるのを見てるだけで、夏バテがふっとんじゃう!そんな気がする(笑)

あかり August 17, 2023 - 12:55 am

めちゃくちゃ美味しそう🥹!!
今から材料買いに行きます😂❤

ちゃんカヨ August 17, 2023 - 1:04 am

美味しいものばっかり食べてるのになんでそんなにスマート??

akiko August 17, 2023 - 1:28 am

めちゃくちゃ美味しかったです!
材料がたまたまあって、大葉が枯れかけてとので追加しました。
こんな食べ方があったなんて!
夏の神レシピです🍉🎐

R M August 17, 2023 - 2:00 am

お素麺のオンパレード❤

マックスとチャチャのママ August 17, 2023 - 2:17 am

野菜もいっぱい入ってて、早速つくります。

yuuk August 17, 2023 - 2:28 am

ぶっかけそうめんは、よくやりますが、お酢!入れてなかったです!確かに冷麺みたいにスルスルいけそう✨
最&高です❤

まっすん August 17, 2023 - 3:19 am

冷麦が好きです。
冷麦のメニューも考えて欲しいです😊

mo ka. August 17, 2023 - 3:21 am

さっぱり美味しすぎでした〜♡
簡単に作れて、お野菜もたっぷりとれるのでありがたいです♪
いつもコウさんは分かりやすく、優しく教えて下さるので嬉しいです✨

Aoi FUJITA August 17, 2023 - 4:03 am

お素麺シリーズしてください!!焼きそうめんや堅焼きも!!

りん August 17, 2023 - 4:56 am

そうめんのスープに生姜って本当に合いますね🎵有難うコウさん😊
寒くなったらククスのリクエストしたいです✨

Y Y August 17, 2023 - 5:22 am

去年❓紹介されてた【油ぞうめん】ハマってよく作ってました。
子供がキュウリとミョウガは苦手なので、1人ランチで作ってみたいと思います。

tomo August 17, 2023 - 5:44 am

お助け!そうめんシリーズですね😁ほんとにおいしそう💕

jktubehitomi August 17, 2023 - 7:02 am

あかん!またこればっかやわ😂

調理科高校生*どるちゃんねる August 17, 2023 - 7:55 am

めちゃめちゃ美味しそうすぎる‥!!!😳😳なんでそうめん買わなかったんだーー!!😭

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