Home » Celebrity » Male Entertainer » 簡単和食おかず!作り置きにぴったりで茎まで味しみ!小松菜と油揚げの煮びたしの作り方

簡単和食おかず!作り置きにぴったりで茎まで味しみ!小松菜と油揚げの煮びたしの作り方

by MOEPPP



今回のコウケンテツキッチンは、茎まで味染み!
作ってすぐでも美味しい、作り置きして2度美味しい小松菜と油揚げの煮びたしをご紹介。

▼チャンネル登録はこちらから!
https://bit.ly/2BUMuKI

【チャプター】
00:00 オープニング
00:54 下ごしらえ
02:04 調理
07:52 試食

【材料(2人分)】
・小松菜:1束
・油揚げ:2枚
・水:300ml
・しょうゆ:大さじ1
・塩 :小さじ1/3〜1/2
・みりん:大さじ2
・削り節:5g(小1パック)
・七味唐辛子:適宜

【ポイント】
茎ファースト!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
======================
Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!

是非チャンネル登録してみてね。
https://bit.ly/2BUMuKI

◆Instagram
 https://www.instagram.com/kohkentetsu/

◆X(Twitter)
 https://twitter.com/kohkentetsu14

◆朝日新聞Bon Marche online 
 コウケンテツの食は人なり出会いなり  
 https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html

◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆レタスクラブニュース 
 コウケンテツさんのレシピ
 https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/

◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
 info@kohkentetsu.com

◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#和食

You may also like

32 comments

まめくんママ October 8, 2023 - 11:01 pm

❤ケンテツさん おはようございます😊久々、拝見しております😊大好きな小松菜🥬💕でも、おひたし 味噌汁のみ😢煮浸しむずかしいです😂でも食べたかったので この作り方 私でも できそう😊😊ポイントわかりやすい 小松菜汁🥬生かし トロトロめざします😊夫婦でケンテツさん大フアン❤雨☔️の中お仕事行った 旦那さんにおつまみ作ります💖これからもシンプル美味しいメニューお願いします💖

みぃ October 8, 2023 - 11:38 pm

コウさん、トークショーリピーターで参加させていただきました❤楽しかった~幸せな時間すぎました😂
わたしもストレスフリーのキッチン目指します✨
コウさんのレシピにはほんと救われてます❤ありがとうございます❣️

アンダーソン October 9, 2023 - 12:07 am

わぁ懐かしの煮びたしだぁ👏🏻✨
コウ先生の真似っこして作ります

Karen Chimchim October 9, 2023 - 12:25 am

❤早速、作ってみたらめちゃめちゃ美味しかったです!良いレシピをありがとうございます✨😊チャンネル登録させていただきました🎉

ホットケーキでホイ October 9, 2023 - 1:13 am

小松菜は値段もお安いので、よく煮浸し作りますが、いつも色鮮やかに作れずへこんでおりました😞早速、今日チャレンジしてみます😆

ekou0529 October 9, 2023 - 1:34 am

なんとな〜く作ってしまっていたメニューも、ランクアップのポイントいつも本当にありがとうございます💞
冷たいところから煮ていくことで、茎にもしっかり味しみー💡

はなゆめ October 9, 2023 - 1:52 am

小松菜の茎の部分を何時も炒めてました(^^ゞ
煮浸しというより「炒め煮」になっていました。
次はこうしてみます。
今年は野菜も高いので、プランター栽培しています。
育つのも料理するのも楽しみです🤗🎶

Kana Ishimaru October 9, 2023 - 2:47 am

小松菜って苦手です。栄養価高いことは知ってますが、煮浸しも。ごめんなさい。スムージー以外で美味しい作り方教えてください。

pechebanyuls October 9, 2023 - 4:21 am

小松菜の相棒という言い方が好きです!!これと先日のきのことちくわ炊き込みご飯も合いそうです!

吉田陽子 October 9, 2023 - 4:48 am

我が家の定番おかず来た〜😊と思ったら作り方が全く違っていてびっくり😮 勉強になります✨

0917kiki October 9, 2023 - 5:54 am

たった今作りました❤とっても美味しくできました!! 炒めなくていいんだ😮って目から鱗でした🎉 味しみしみ茎に驚きです。

大竹尚美 October 9, 2023 - 9:40 am

最近思う事‥小松菜が高ぁーい😢でも、美味しそうだから常備菜に作ろうかな😮

チロルチロル October 9, 2023 - 11:02 am

カツオ節アレルギーなので昆布の代用はできますか?

a Rocco October 9, 2023 - 11:08 am

最高のレシピありがとうございます😊

こきりん October 9, 2023 - 11:15 am

豊中での講演会、世界中のお話しめちゃくちゃ感動しました。様々な苦労批判を経験されていながらも、確固たる信念を持ち笑顔でお仕事されているのですね。どこでお礼を言えば分からずこちらにて失礼します。

栗田順子 October 9, 2023 - 12:07 pm

小松菜の茎の固さと味の染み具合を自分で加減するアイデアがとってもgoodです。🎉

ペッパーミル October 9, 2023 - 3:26 pm

小松菜と油揚げのレシピ、定番だけど、ポイントがしっかり伝わってきて分かりやすかったです。

ajou T October 10, 2023 - 7:08 am

倍量作りたいです❣️

わたなべゆみこ October 10, 2023 - 8:42 am

自己流で、たまーに作っていたので、勉強になりました😊見た目も綺麗で、美味しそう🌟作ってみたいです😃

オカモトコ October 10, 2023 - 10:36 am

料理が苦手な自分でも、失敗しないコツとポイントでとても美味しく出来ました!
茎に味が染みて今まで作ってきた煮浸しとは全然違い、レベルアップできました。
コウさんのコツとポイントは魔法のように料理を失敗なく美味しくしてくれます。

m m October 10, 2023 - 11:21 am

作りました😊とっても美味しかったです❤1.5列目シリーズはとーっても役立ちありがたいのでまたお願いいたします✨✨✨✨✨

そらそら October 11, 2023 - 11:05 pm

小松菜の煮浸し、少ない材料でこんなに上品で美味しくなるんですね。シンプルなメニューが美味しいと日々の食卓が豊かになります。小松菜を買う回数が確実に増えそうです😊

みいステファニー October 12, 2023 - 8:00 am

待ってました😁感謝です😁今夜の一品にしま〜す😊

ダンゴ猫 October 12, 2023 - 8:31 am

コウ先生、名言です。
毎日が金曜日だったらいいのに
土曜日とか日曜日じゃなく、休日前日、正にそうですね!
なぜか休日前日はワクワクします。
金曜日じゃないですが、早速作ってみます笑

満紀子 竹下 October 12, 2023 - 9:39 am

今日は小松菜🥬&お揚げサン…と思ってたらコウさんのレシピが😍‼️
いつものレシピでなく、コウさんレシピで今から作って、、、
いただきまぁす🥰

あんこ October 14, 2023 - 2:25 pm

作ってみました!簡単で覚えやすいレシピなのに、美味しくできました😍また得意料理が一つ増えたようで嬉しいです✊

t k October 15, 2023 - 6:18 am

母よくこれ作ってくれるけど23歳になった今でも 小松菜が噛み切れず苦手です😂😂😂

玲子 鈴木 October 15, 2023 - 6:46 am

教わった通りに作りました、とても美味しくできて、もちろん家族からは好評😊
いつも助けられています、感謝です❤

tukitoji月兎耳 October 15, 2023 - 12:25 pm

遅れましたが、待ってました!1.5列目キングおカズシリーズ!
こんなにシリーズ展開多くなると思ってませんでしたが、シリーズ名に関われて嬉しいです~

おはし October 16, 2023 - 8:05 am

小松菜買って油揚げをいつも買い忘れ、やっと作れました!!
こまってぃー(小松菜)シャキシャキで優しいお味…😭ちょっと寒くなってきたこの季節…身体に染み入りました😭
そしていつもと違う今回の髪型もイケメンです👍✨

oto October 18, 2023 - 9:20 am

シミシミで美味しかったです❤

sk6691 October 20, 2023 - 4:01 am

子供が大好物で、作り置きを毎日お弁当に入れていました🍱
小さなおかずだけど、栄養満点💯
子供は白だし風か好きでしたけど、このレシピも美味しそう😆
小松菜買ってますから作ってみます☝️

Leave a Comment