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無限キャベツ!さっぱりシャキシャキのコツを伝授!キャベツのコールスローの作り方

by MOEPPP



今回のコウケンテツキッチンは、手間いらず!
塩揉み&絞りなしで簡単に作れる、食べ始めたら止まらないキャベツのコールスローをご紹介!

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▼Green is Fabulousシリーズ!

【チャプター】
00:00 オープニング
01:41 下ごしらえ
04:00 調理
07:41 試食

【材料(2人分)】
・キャベツ:200g
・玉ねぎ:1/4個
・ロースハム:2~3枚
・サラダ油:大さじ2
・砂糖:小さじ2
・塩:小さじ1/3
・酢:大さじ2
・粗びき黒こしょう:少々

【ポイント】
Green is fabulous!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!

是非チャンネル登録してみてね。
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 コウケンテツの食は人なり出会いなり  
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◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆レタスクラブニュース 
 コウケンテツさんのレシピ
 https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/

◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
 info@kohkentetsu.com

◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#料理研究家

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39 comments

@user-yt6tz1xz9h December 14, 2023 - 6:42 am

カレーにも
いいですね😊

@user-bx6bo9ce4s December 14, 2023 - 7:30 am

作りました!
ノンマヨのコールスロー、初めて食べました!めっちゃ美味しい♪こっちの方が好きです^ ^
こちらのレシピも重宝させて頂きます!

@user-ko6vp3ds3c December 14, 2023 - 9:00 am

今年のクリスマス、ケンタのチキンと、コールスローは買わずにコレを作ります‼️

@ayuh.4014 December 14, 2023 - 9:07 am

美味しかったー!

@user-ex1ik3ec4i December 14, 2023 - 9:14 am

デパ地下のお惣菜みたいなおしゃれな味がします!!コールスロー大好きで今までマヨのものばかりでしたが、リピ決定です!!塩揉みないのがありがたい。

@user-ws8oi3oq5z December 14, 2023 - 9:29 am

初めてコメントさせて頂きます❤

今日はハンバーグで
これ添えます‼️

作って、ひとり味見。

とっても美味しい😋
これからも作りまーす❤

@haribo4090 December 14, 2023 - 9:46 am

ちょっと、最近ぽっちゃりな高校男児😂…キャベツモリモリ行けそうで、夕飯の一品にしたいところです‼ハムは、当たり感でてより進みそうです(笑)弁当にもいけそう🤔

@user-iz7qy7he3v December 14, 2023 - 10:04 am

とても さっぱりして美味しかったです。何かとマヨネーズ味になりがちですが お酢も効いてて食欲が刺激されました❤

@user-ct2dh2cj4b December 14, 2023 - 10:08 am

師範!このコールスローは神だ!
早速作らせて頂きます!
ナムルに近いような感じですね!!

@user-qt2ft1xy4l December 14, 2023 - 10:14 am

年齢的に、健診数値が気になり出してます。キャベツ等野菜をたくさん摂りたいときにこれはいいですね!マヨを使わないのが👍ハム美味しいかも!作ってみます!

@annana74 December 14, 2023 - 10:16 am

早速作りました。オイルファースト、とっても良いですね!すごく美味しかったです!!

@user-iy5fv6hl3d December 14, 2023 - 10:53 am

キャベツたくさんあるから作ってみよ〜✨

@user-ob3uk8iw3s December 14, 2023 - 11:26 am

いつものコールスローは、意外に時間がかかるので、サクッと作れるこちらの
レシピは良い🙆ですね!

@Nicopilo December 14, 2023 - 11:49 am

とても美味しくできました。ペロリでした😋

@user-zz1wm3fy4v December 14, 2023 - 12:10 pm

塩もみなし😮いいですね❤

@user-qp9tz3gh8b December 14, 2023 - 12:35 pm

今晩作ってみました!🥬
🧑コウさんのコールスローはさっぱりしているのに美味しく、おしゃれ感があるんですよね💃😋😋😋🎉

@user-ig4tz1re4y December 14, 2023 - 1:16 pm

先にサラダ油でコーティングするのがポイントですね❢
オリーブオイルもいいかなと思ったけど主張が強いかな??

@rasgomaluno December 14, 2023 - 3:07 pm

お酢がサッパリでシャキシャキして美味しかったです!

@yas3246 December 14, 2023 - 3:23 pm

ハムと玉ねぎが良いアクセントと歯ごたえで美味しかったです!さっぱりスッキリで好みでした〜😊

@user-pg6nh6ho4z December 15, 2023 - 12:48 am

動画見た時は簡単そうだなぁと思っていたのですが作って美味しさに驚き‼️この手軽さなのにこの美味さ❤☺️

@user-yb6gw7nv8t December 15, 2023 - 1:38 am

簡単コールスロー作ってみます。コウ先生ありがとうございます😊

@user-lb1on7re4t December 15, 2023 - 1:43 am

おいしくできましたー🎉

@user-hm1nn8oe2k December 15, 2023 - 2:04 am

自己流パンとアジフライとコールスロー作って、サンドしました。 めちゃくちゃ、美味しい、おいしい
ちょくちょく 作りたいです。また、シンプル料理楽しみです。

@maichandaze December 15, 2023 - 2:09 am

イェーイ

@yukko4835 December 15, 2023 - 2:31 am

ちょうどハムが3枚残ってた!
今晩作ってみますね😊

@user-th1hm3bf5n December 15, 2023 - 2:34 am

塩もみも絞りもなし?!天才じゃん…て呟いてました😂いつも作りやすくて美味しいレシピをありがとうございます。唐揚げもチキン南蛮も胡瓜の漬物もポクテキも、全部コウさんのレシピになってる我が家より📨

追記…
さっそく作りましたが想像の1000倍美味しい。みんなまじで作って😭

@uahm9075 December 15, 2023 - 3:48 am

マヨネーズ嫌いで食べられないので、マヨなしコールスローうれしいです!!😊

@user-pv2zl7id6v December 15, 2023 - 4:05 am

めちゃめちゃ 美味しいです レパートリーが増えて嬉しい

@riegoto1290 December 15, 2023 - 8:22 am

コールスローは作ったことがないので参考にしたいと思います。私はマヨネーズ大好き❤️ですが。最近韓国料理にハマっています。

@user-fv5ez9ue1m December 15, 2023 - 8:32 am

めっっっっちゃおいしかったです!!!

@user-oz5zc8wk4h December 15, 2023 - 9:02 am

今日の夕飯はあの焼売に今日のキャベツを作りました。
軽やかサッパリが良く分かりますアッと言う間に無くなりました本当に、ガバ旨い!!👍👍
次の動画も楽しみにしてまーす❤❤

@kamlap77 December 15, 2023 - 9:34 am

すごーく昔に食べたコールスローが口に合わず、それっきり苦手なものと思い込んで食べずにきました。
家にキャベツが残りがちなので、今回作ってみたら「なーんておいしーのー!!」っと嬉しい予想外の美味しさ❤❤。簡単でサイコーです✨。ありがとうございます😊。

@hmt7230 December 15, 2023 - 9:39 am

今作って味見したけど激ウマすぎる!!!!
もっと作ればよかった😊

@miitaro8586 December 15, 2023 - 10:49 am

サッパリしてるのでモリモリ食べれました!簡単な手順なのでこれからたくさん作ります😊

@user-qj7jo5ki7d December 15, 2023 - 11:30 am

お弁当にも最適でした!水分出ないのでヒレカツの付き合わせにも最高❤

@nanakumi8 December 15, 2023 - 11:33 am

明後日作りまーす☺

@user-ss4du9ke1l December 15, 2023 - 12:28 pm

要するに卵なし。

@mamakitarou8477 December 15, 2023 - 12:44 pm

作ってみました♡油でコーティングすると一晩経っても水分が殆ど出ない事にビックリでした😊アッサリ味が箸休めにピッタリな美味しい一品となりました♪

@user-im6vu6go7q December 15, 2023 - 1:05 pm

今夜作っていただきましたー。
本当に美味しかったです‼️ ほのかな優しい甘みと爽やかさ。
毎日食べたいくらいです。
ありがとうございました😊

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