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0:00 やめたら人生変わる【超加工食品】
6:51 ①朝ごはん系超加工食品
8:04 ②健康そうに見える系超加工食品
9:38 ③砂糖たっぷり系のお菓子
10:57 ④忙しい人が大好き系超加工食品
12:57 ⑤炭酸清涼飲料水
14:39 Dラボでもお待ちしております◎
30代からの急な老化を防ぐ13のルール-https://daigovideoapp.page.link/2f5k
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・DaiGoの使う心理分析機能付き！月3500円で50GB、海外でも料金そのままで使える【DラボWiFi】➡︎https://xmobile.ne.jp/dxmobile/
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冷凍食品も問題ありますか？
人生変わらなくていいや笑
特に夏は、アイスが食べたくなるのでプロテインと牛乳でプロテインアイスをストックして、かなり助かりました。老けないために心掛ける事、何を食べないかが大切ですね。基本は自炊で加工食品は極力取らないようにしてるんですが、クロワッサンが好きでたっぷりの野菜とツナや卵を挟んで時々食べてますが、パンて何であんなに美味しいんだろ🤣
あばばばばばば、、、、、
カルビーもはや悪い会社ｗ
結局真水を飲み続けるのが1番
いっぱい食いたいから自炊で米食ってたら体調良い
やっぱ米よ
お酒飲むと代謝産物としてアセトアルデヒドっていう猛毒物質が体内で生成されると言われていますが、DaiGoさんはアルコールの摂取についてはあまり気になさらないのでしょうか。
アセトアルデヒドを分解するための裏技とかをご存じなのでしょうか。
食べ物に大変気を遣われているのに、アルコールはあまり気になさらないのかなと思って、前からとっても気になっています。
プロテインもゴリゴリの加工食品なのが辛いところ。
手軽にタンパク質が取れるので愛用してたんですが、頻度減らさないとですね。
1ヶ月に2回くらいぐわぁー‼️って食べたいもの食べちゃう。マックの🍟とか月2回は許してくれと食べる。
分かります！砂糖や炭水化物 脂質たっぷりの食品は満腹でももっと食べたいモードになります！
逆に納豆や豆腐、ダークチョコの様な健康的な食品はある程度食べるともうそれ以上食べられなくなります。
カップラーメンが超加工食品だが毎日昼間食ってるな
⑥ Instagram
⑦ TikTok
でも子供とか甘いもん大好きやで…
なんでチョコレートってあんなにおいしいの？70％のハイカカオにしてるけど85％以上じゃないからアウトかあ
冷凍食品、加工肉、揚げ物、揚げパン、食いまくってたら小腸大腸2回ずつぶった切る羽目になりました。
それからこれらのものを食べると全て出ていくまで腹を下します。
身体が拒否してるんですね。日常的にイライラしてたのも嘘みたいに無くなりました。
お米が大好きだから毎日お米食べてる～♫
お菓子って、全然間食の習慣が無かった時は食べたいとも思わなかったのに。
食べるようになると中毒のようになってしまう。
頑張ってやめなきゃ。
お菓子取るようになってから疲れやすくなった気がする。
いつも見てます^_^
うちの母親、超加工食品ばっかり食べてる。
寝る前にオロナミンcまで飲んでる。
現在85才で異常に元気、全く死そうな気配がないんですけど…
オートミールはどうですか？！
食べ物気をつけたいです
パン、、わかっていたけどやっぱり😨！！
朝食で8枚切食パンをサンドイッチにしてるな、、海外のライ麦パンもあるけど結局食べにくくて😭
一汁三菜の小鉢で少量ずつよそって朝食御膳にするか、オーツにしますわ✨
サンドイッチは土日にしよう、、！！！
ライ麦パンに野菜を挟むのは
前はしこたまケーキとか食べてたけど、特別な日とか友達と遊んだ時にしか食べなくなったなー
あ〜何も食べれなくなるじゃん！！
食事運動睡眠にこだわってアンチエイジング
やばい😨死ぬ
簡単に言うと高度成長期以前（戦前）の食事がお勧めって事かな。1970年代頃からインスタント食品や加工食品一気に増えたし、最近はそういうモノが安いからお金のない人、料理を知らない人、すでに脳が依存症担ってる人は『便利食品』に頼っちゃうよね。安い食生活して病気になれば高い治療代にお金使わなきゃいけないし、辛いしで損。食の負債の付けは何年も何十年も経ってから戻ってくるって事ね。
結局はスーパーに売っているお惣菜にしても加工食品だから自分で自炊して作り置きした方がいい。
えなどりやめて、コーヒーいったくにしますわ白目
炭酸飲料好きすぎてやめられない…でもやっぱり体にも悪いし歯にもエナメル質溶かしてやばいから、無糖とかの炭酸水に切り替えたいってがんばろうとしてるところです！笑
美味しい美味しい、あれっ気分悪い😢末路がこわい
年金貰う頃には死んじゃうね。僕は超加工食品中毒です。
太っている人ほど「すぐ食べれる」に手が行くらしいですね。朝はご飯メインで週2日がパンの日です。週一だけ菓子パンとフルーツ飲料と味付き豆乳を足していたけど、菓子パンは子供がすごい楽しみにしているのですが、ちゃんとした果物や野菜とお肉にします。フルグラもやめて、せめて１００％コーンのものにします。「甘いものをやめるなんて絶対無理」と甘いものだらけの若い時をすごしましたが、筋トレのためか？すこしずつ甘いものがいらなくなってきました。色々知識の間違いがありました。ありがとうございます。
以前はおにぎりでしたがめんどいので菓子パンにチョコレート寝る前にカップラーメン、ぱち屋でモンスター妻が料理を作らなくなりこんな生活にこの間痛風出た贅沢病だと言われてますがこちらから言わせれば貧乏病、金ないからカップ麺、人手不足で休憩ないから菓子パンとチョコレート、ストレス発散にポテチぱち屋で糖分欲しいからモンスター✨わかっちゃいるけどやめられない🎵それが怖い砂糖の中毒性✨そして給食のありがたみ感じる初老です✨
１日三食食べている人が三食超加工食品を食べているとしたら恐ろしいことですね。
お菓子死ぬほど食べるけど、めちゃくちゃポジティブ😮ガンになるのか〜😅
90の祖父は、これら一つも口にしてないせいか
現役で働いてたり
スポーツとか囲碁とか楽しんでます。
揚げてないし小麦入ってないし乳製品だしと唯一許してたアイスクリームが挙がってしまった。月1も食べるか食べないかだから許してもらおう。。
ヨーグルトは無糖や添加物少ないもの選ぶようにしてるけど、食物繊維は見てなかったなぁ
やめれねーんだよ。
お砂糖
脂肪
素敵なものをい～っぱい
全部まぜたらむっちゃ美味しいものができる‥はずだった
とても勉強になります。
コーラとケーキ好きなんですけど体にだめなんですね😭
カップラーメン系って栄養がないって言われすぎて、最近栄養があるのが開発されて売られているって聞いたことあるんですけど、それは違うんですか？
そんなに長生きしたくない😂😂
今体調崩してポカリ飲んでるんですがよくないですかね？
これも超加工食品ですよね