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【強いメンタルの作り方①】批判や誹謗中傷に晒されてもメンタルを安定させる方法

by MOEPPP



【動画目次】
00:00 OP
01:51 危機に対してメンタルを安定させる
02:58 不安・緊張
07:29 悩み・心配事
11:21 集中力低下
13:47 安心感の正体
20:19 意味づけ
28:34 次回予告

この動画の前編・後編はこちら
前編: https://youtu.be/ZUx16WOGBWU
後編: https://youtu.be/AeaJ59QlfOc

【RADIO FISH ライブ】
日程:7/11(火)19時〜
場所:渋谷duo MUSIC EXCHANGE
https://www.happybrainwash.com/event-details/711rf

オリラジ会議【松本人志氏提言事件後】

中田敦彦主催のコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/discord

中田敦彦のトークチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/@nakatatalks

中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com

この動画の参考文献:
「神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り」星渉(KADOKAWA)
https://amzn.to/3N0jDp3
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています

協力:KADOKAWA
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

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29 comments

@user-yc4cx9ux1j November 5, 2023 - 10:53 am

仕事で理不尽に怒られてすごく自信を失っていましたが、
動画流してるだけで少しずつ笑顔になれました!
とてもラッキーな気持ちです!!ありがとうございます!

@namino5188 November 7, 2023 - 12:56 am

この動画に出逢えてラッキー♥あっちゃんの話しながらちょっと笑ってるお顔が好きやwww

@sinyaoono November 15, 2023 - 1:08 pm

最近M-1,2022を見たのだけど、芸人の登竜門?

あんまりおもしろくなかった
先輩が後輩を評価しても
どこか白けた風が吹く

やはり新旧織り交ぜたり、
業界を横断して
でもあえてオリラジが
M-1にでるぐらいが面白い

@you3yui293 November 19, 2023 - 8:30 am

ですね。たいしたことない😂

@aa-hl2gb November 23, 2023 - 8:45 pm

今日から日記書こうと

@NaNa-Lad November 27, 2023 - 11:22 am

良い動画ありがとうございます 救われました👍

@manana113 December 11, 2023 - 10:16 pm

不安で気持ちが落ちていた時にこの動画のタイミング!ラッキー✌️✨
分かりやすい説明ありがとう❤
ラッキーを口癖😊今日から即実行します!

@kkmk347 December 13, 2023 - 4:02 am

あっちゃん❤
凄く心に沁みました😂
子供たちにもこの動画見せます。
いつも面白い&ためになる動画ありがとう❤

@user-yz2pd4cx2q December 15, 2023 - 3:02 am

人生初めてのコメントです!この動画見てからラッキーを口癖にして来ました。子供たちにも最初はママ変なの〜と言われていましたが、今では子供たちまでラッキーと言えるようになりました!いい事も悪い事も全てが本当にラッキーな気分になれるようになりました。本当に感謝です!!これからも中田さんの動画を見て沢山のことを学んでいきます!

@user-tg5ls2mu7c December 16, 2023 - 8:24 am

21:10 癖付

人生の9割は受け取り方次第

@user-nq4ll7uh8f December 17, 2023 - 8:29 am

ありがとう中田さん。 すごい人。

@005-oj1vk December 20, 2023 - 9:12 pm

アンチ大谷もいますからアンチ大谷もいますからね

@banana4006 December 23, 2023 - 9:12 am

ありがとうございます!

@user-gy4hs9tg5c December 27, 2023 - 7:46 am

私の場合は、自信がありすぎるのです。だから、批判や攻撃をされると、怒りが生じる。でも、怒りたくないので、落ち込んだり、鬱になったりする。だから精神科のクスリを飲んでいる。主治医は25年来の付き合いなので、客観的指導をしてくれる。精神科をもっともっと評価しても良いと思う。

@yamasayama December 28, 2023 - 9:33 pm

こんな素晴らしい動画に出会えてラッキーです。
中田さんの授業好きな時にみれるのラッキーです!
ありがとうございます!

@user-jn9cn6gh6j December 30, 2023 - 3:51 pm

勇気と笑いもらいました!

@user-ow8pt9gk2e December 31, 2023 - 1:16 am

この動画よかったです。強いって怖くなると思い込んでた。強面には自分はなれないですからね。いろいろ気付きのある動画でした。あの人に紹介してみようって思いました。これもつながりですよね。あと、つながりかたの動画作ってほしいです。中田さんのつながりかたも織り混ぜながら。

@user-oe2yw6ed1i January 15, 2024 - 2:20 pm

神回です!
1日数十回言う方が、身につきます。

太った、ラッキー
→健康なんだ、私😊
娘が勉強しない、ラッキー
→私も勉強やり直せるかも😊
明日も寒い、ラッキー
→新しいセーター着ていける😊
なんか楽しくなってきた、ラッキー
→私って、ほんまにラッキーやわ😊
有難う❤❤❤

@TIIKAWA-nz3ze January 16, 2024 - 8:39 am

神授業ありがとうございます!

@user-ti9ei6te9j January 17, 2024 - 12:57 am

日々何が起きてもラッキーとポジティブに考えていこうと思えました😊ありがとうございます!

@user-vg3vs9wc2i January 21, 2024 - 7:37 pm

この動画20分だけ見たら涙が出て、頭の中いっぱい出てきて、朝の散歩しながら整理する、とりあえず今日の一日の生活から没頭にする、今日は生きでいる事はラッキーだ✌️

@user-jc2zg6sp5m January 22, 2024 - 2:43 am

今日電車の中で中田さんの動画みれた!ラッキー✌️

@user-md6xt4em1i January 24, 2024 - 4:22 am

なんであっちゃんが強メンタルなのかを知りたい

@user-wm7wj3ym2x January 26, 2024 - 9:49 pm

ラッキー、私ツイテルわ~!あっちゃんカッコイイもんなぁ、カッコよく見えてきたぁ

@user-bq7bs8fv2g January 27, 2024 - 10:22 am

めちゃくちゃためになりました!
かっこよすぎ!

@mk-zb2wn February 1, 2024 - 11:31 am

あっちゃん先生の動画大好きです😊
ありがとうラッキー✌️

@user-zl1dx6ju1m February 7, 2024 - 1:08 pm

自己不信、まさに

@user-by9xi2wr5y February 9, 2024 - 11:34 pm

ほんとによか話です🎉

@user-og7tb9or4r March 2, 2024 - 11:37 am

頭の中で悶々と考え込んでた不安がありましたが、気持ちが晴れました。ラッキー♪
ありがとうございます。

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