▶︎VALXメンバーズストアOPEN🎉
https://valx.jp/l/ytb/valx
2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。
「もっと便利に、もっと楽しく、もっとおトクに」
パワーアップして、皆様と一緒に創り上げていくブランドの第一歩として
サイトが生まれ変わりました。
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【VALXプロテイン 全フレーバー】
https://valx.jp/l/ytb/4943
【VALXEAA9 全フレーバー】
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【山本義徳監修 VALX GYM】
あなたに寄り添うトレーニングを、理想の空間で。
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【VALX 公式 LINE】
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新たに法人様向けに「卸販売」「オフィスプロテイン」の紹介ページを作成しました!
少しでも気になった企業様は、ぜひお気軽にお問合せください。
一緒にVALXを広めてくれる方を、待っています!
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▶︎MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
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•https://creativecommons.org/licenses/…
21 comments
ブルガリアヨーグルト
先生の蹴り、初めて見ました(笑) その下り、面白かったです😂
再生リストで部位ごとに作ってほしいです🙌
足の甲を付けてやりたいけど、痛くなったり攣ったりしちゃうんですよね やり方悪いんでしょうか
いつもジャンピングスクワットやってましたがブルガリアンで筋肉痛になりました
筋肉が喜んでます
片足320回ずつやってます!
きついです
私は自宅トレですが、太ももにフォーカスする時はブルガリアンスクワット、お尻にフォーカスする時はシュリンプスクワットをしています。
ブルガリアンスクワットの足幅広めは、シュリンプスクワットとはまた違った刺激ですね。
足の甲でやるとなんか気持ち悪いからつま先マジオススメ
敬語の使い方が上品なおばあちゃんみたいで可愛い
踵重心だと膝蓋腱炎になりますよ
足太くしたんですけど効果ありますか?
初心者です。何回を何セットやればいいのですか?
広め:かかと重心
狭め:母指球重心
ブルガリアンスクワットほんっとーーにきついけど効きまくるんだよなぁ!!
これは、ベンチに乗ってる方の足が鍛えられてるってことで良いんですか?
ブルガリアンはしゃがみが浅いから温い。スプリットATGこそが至高
足で蹴るな行儀悪い
凄く分かりやすいです😂ありがとうございます
これは膝痛めるよ
これ1日何回何セットするのがおすすめなんだろ
ポーランドで柔道の強化指導をするのに大変役立っております。有益な情報をいつもありがとうございます。