Male Actor 意味のない筋トレTOP3 #shorts #筋トレ #タケタコタン渾身の演技披露 by MOEPPP April 25, 2023 April 25, 2023 1 🌸🌸🌸春の大感謝祭 VALXスペシャルセール開催!!!🌸🌸🌸 今だけの大特価で最大37%OFF✨ 新発売VALXホエイプロテインあまおう苺風味と 新生活の為のSPECIALセットを是非、お得にお買い求めください⭐️ 🔻セール会場はこちら🔻 https://shop.valx.jp/shop/pages/campaign?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=l1_youtube_social_o_1 actorcelebrityEAA9male actorVALXダイエットトレーナートレーニングパーソナルトレーナー山本義徳山本義徳 筋トレ大学岡田義徳筋トレ You may also like 【重大発表】皆さんにお約束したい事があります【草彅剛】 Shunsuke NAKAMURA 中村 俊介 (JPN) | Junior Men... 菊池風磨構文が自分自身に対して物申す!?wwww #shorts 46 comments @NN-ll2jf February 13, 2024 - 8:38 pm 女性のあえぎ声に近いシャウトは許したってw Log in to Reply @user-ny8zp1qq7p February 14, 2024 - 2:00 pm 歯を食いしばるのが生理的に嫌だから息をふううううって吐いてるんだけどこれあまりよくないですか?駄目ならすぐ知りたいです Log in to Reply @user-zh5kk4cs3x February 16, 2024 - 10:34 pm ラットプルのストレートバーで剣道の素振りしてるおじさんも番外編で追加お願いします Log in to Reply @tadano-fandayo February 17, 2024 - 4:56 am トレ中、唸ってはいないけど声が漏れちゃうのは許してヒヤシンス Log in to Reply @Shidou_Nagata_2005 February 19, 2024 - 6:14 am 最後のダンベルシャドー…ボクシングには必須な練習ですよ😅筋トレではないですけど。 Log in to Reply @Mrthamano February 20, 2024 - 4:13 am 2位やってました気をつけます😂 Log in to Reply @user-jc6rc9ki8j February 21, 2024 - 10:49 am 説明の必要は無いの反応笑った😂 Log in to Reply @adidasamsung February 21, 2024 - 11:30 am たけたこたん演技下手すぎ Log in to Reply @3jowan274 February 21, 2024 - 11:44 am 意味があるか無いかは、その人のビジョンに寄るところが大きいのかもしれない……🤔 Log in to Reply @user-gz5wx8um2t February 23, 2024 - 1:47 pm 説明してよ Log in to Reply @2236qawsedr February 24, 2024 - 1:27 am ヤーはちいかわの可能性あるからセーフで、パワーまでやるときんにくんディスになるからあえてやってないのが好き Log in to Reply @user-ip9dc7wl9s February 26, 2024 - 12:08 pm 筋肉の連動性が欲しいから俺はダンベルシャドーで20分×3する、おかけで2人同時ぶっ飛ばした Log in to Reply @user-xl2us9bc1d March 2, 2024 - 8:26 am ダンベルシャドーは打撃攻撃を速くしたりするので意味はありますあとパンチが重くなります Log in to Reply @user-nm4dj8fb3d March 2, 2024 - 11:48 am おもしろいこえおもしろいこえすてき Log in to Reply @randy-v March 6, 2024 - 12:30 am ダンベルシャドーはパッキャオもやってる立派なトレーニングです🙇 Log in to Reply @user-zt8ie4iu6g March 8, 2024 - 1:38 pm ダンベルシャドーは元世界チャンピオン▪ユーリアルバチャコフ選手も取り入れていました🥊👍️ Log in to Reply @user-tq4hx2lj3y March 10, 2024 - 3:27 am ダンベルシャドーは肩の筋肉がある人専用ですよね。ローテーターカフしっかりしてないと痛めますね。 Log in to Reply @user-to8cb8fm3w March 13, 2024 - 10:05 am 出すというかもれてしまう Log in to Reply @salaryman7952 March 13, 2024 - 12:16 pm YouTuber達の注意喚起のおかげで素振りとダンベルシャドーだいぶ減った気がする Log in to Reply @abcdefg-iq3ri March 13, 2024 - 12:17 pm やる場所は置いといて、ダンベルシャドーするとグローブでするパンチがビビるくらい軽くて楽になるんです。パンチのスピードも上がります。格闘技で強くなることが目的ならいいと思います Log in to Reply @user-jg5ce4nq6q March 16, 2024 - 3:40 pm こう言うの見るとモチベ下がる Log in to Reply @user-hw5kl7ng3f March 17, 2024 - 1:43 am コウジ選手がこめおに3分間3キロダンベルでシャドーさせてたけどね😅 Log in to Reply @user-dx6kq1gd2c March 23, 2024 - 4:18 am 筋トレの目的が違う場合もあるからね、意味の無いでは無く、筋肉が大きくならないじゃないかな?スピードつけたい人も持久力つけたい人もジムには来るからね。 Log in to Reply @user-ik7tf1uy9l March 26, 2024 - 12:35 pm 最初のやつで貧乳って言ったか…? Log in to Reply @Hina_9 March 27, 2024 - 11:26 pm クォータースクワットの「へんにゅっ」で吹いたww Log in to Reply @user-mr8pu8fr4l March 28, 2024 - 2:02 am でもロニーコールマンみたいに叫んで筋トレしてみたい気もする!自分に酔ってるような!YesBuddy!ほー(*・`o´・*)ホー Log in to Reply @tsusozutsusorazu3556 March 29, 2024 - 1:59 pm 自分の行ってるとこでも、全てのトレーニングを動画よりもさらに小さく動かしてる人を見掛けます。単純に体を動かして健康維持するだけなら、それもありなんでしょうか❔ Log in to Reply @user-no1no2ld3d April 5, 2024 - 7:15 am 意味のない筋トレなんてありません Log in to Reply @user-yy3bt6vi8u April 5, 2024 - 3:37 pm ダンベルシャドーするくらいならパワーラックにラバーバンドを通して引っ張りながらシャドーする感じであれば効果があるんでしょうね Log in to Reply @user-yy7gr8sc9z April 9, 2024 - 1:17 pm 結果出てる人は説得力がちがうなぁ、、、 Log in to Reply @user-tr5iy7zx5f April 9, 2024 - 10:15 pm 世界チャンピオンがいた某ジムにいたけど、ダンベルシャドーなんてやってる人、見たことないよ。パッキャオの名前出してる人いるけど、たぶんそれは動画用じゃないかな…? Log in to Reply @TheTenfoureight April 10, 2024 - 12:07 pm 大声を出すとパワーが増すか。 これは本当です。 「シャウト効果」といって、最大筋力を発揮している状態で「ウォ――!」と大声を出すと、筋力が5%ほどもアップするという実験結果があります。 人間はがんばって筋力を出しているつもりでも、脳の中では抑制が働いていて、筋肉をフルに使わないようになっています。↑ん? Log in to Reply @user-gl2lt9yx3f April 20, 2024 - 12:12 pm 説明の必要は無い…すみません説明いります Log in to Reply @user-yt6yh3od7d April 21, 2024 - 8:08 am 俺はダンベルシャドーの方が効くわやっぱ気持ちと思い込みの力って大事やな Log in to Reply @shom.8128 April 24, 2024 - 11:32 am 声というかゔぅぅぅぅ!みたいな食いしばりながらの声出ちゃうんだけどわかってくれる人いるかなぁ Log in to Reply @user-lg2hs7hv5n April 24, 2024 - 1:53 pm きんに君アカンかぁwww Log in to Reply @tksullivan4154 May 1, 2024 - 1:16 pm ロニーの筋トレバカうるせえけどな Log in to Reply @rushbuzz427 May 2, 2024 - 12:57 am キックボクサーです。ダンベルシャドーはアップでやってしまいます。。。筋トレという意味で効果がないということですかね。確かにそうかもしれません。 Log in to Reply @user-uu3ug8jv9d May 4, 2024 - 12:11 pm 声がレプリカ Log in to Reply @user-cp3be1hh2y May 6, 2024 - 8:20 pm ボクシングしてるからダンベルシャドー毎日してるけど筋肉には影響ないの知らなかったです!いくらでもできる! Log in to Reply @user-lr4jw8qb4n May 8, 2024 - 3:29 pm でかくするしないだけの観点からみればね Log in to Reply @nma623 May 8, 2024 - 6:51 pm ダンベルシャドー肩壊しそう Log in to Reply @user-mf5gh1bw7c May 13, 2024 - 12:58 pm ダンベルシャドーは良くないけどパッキャオがやってた3キロのダンベルでその場で足踏みしながら脇を閉めて拳を外側に曲げながら連打するのは背筋に効いてハンドスピードが上がる。 Log in to Reply @RyoOldwest May 15, 2024 - 8:10 pm ダンベルシャドーは筋肉よりパンチスピードが上がるぜよ コンビネーションで打つより、1打1打丁寧にフォームを確認しながら打つのが良いよ 重さは、グローブ🥊とバンテージの重さに調節した方がスパーリング等でどの程度のスピードが出てるか鏡🪞でチェックしやすいのが、主な効果! Log in to Reply @shikamai May 15, 2024 - 11:55 pm かわちい Log in to Reply @akarininattayoo May 16, 2024 - 1:38 pm 第一位までココで言ってくれるのありがたいな Log in to Reply Leave a CommentYou must be logged in to post a comment.
46 comments
女性のあえぎ声に近いシャウトは許したってw
歯を食いしばるのが生理的に嫌だから息をふううううって吐いてるんだけど
これあまりよくないですか?
駄目ならすぐ知りたいです
ラットプルのストレートバーで剣道の素振りしてるおじさんも番外編で追加お願いします
トレ中、唸ってはいないけど声が漏れちゃうのは許してヒヤシンス
最後のダンベルシャドー…
ボクシングには必須な練習ですよ😅
筋トレではないですけど。
2位やってました気をつけます😂
説明の必要は無いの反応笑った😂
たけたこたん演技下手すぎ
意味があるか無いかは、その人のビジョンに寄るところが大きいのかもしれない……🤔
説明してよ
ヤーはちいかわの可能性あるからセーフで、パワーまでやるときんにくんディスになるからあえてやってないのが好き
筋肉の連動性が欲しいから
俺はダンベルシャドーで20分×3する、おかけで2人同時ぶっ飛ばした
ダンベルシャドーは打撃攻撃を速くしたりするので意味はありますあとパンチが重くなります
おもしろいこえ
おもしろいこえすてき
ダンベルシャドーはパッキャオもやってる立派なトレーニングです🙇
ダンベルシャドーは元世界チャンピオン▪ユーリアルバチャコフ選手も
取り入れていました🥊👍️
ダンベルシャドーは肩の筋肉がある人専用ですよね。ローテーターカフしっかりしてないと痛めますね。
出すというかもれてしまう
YouTuber達の注意喚起のおかげで素振りとダンベルシャドーだいぶ減った気がする
やる場所は置いといて、ダンベルシャドーするとグローブでするパンチがビビるくらい軽くて楽になるんです。パンチのスピードも上がります。格闘技で強くなることが目的ならいいと思います
こう言うの見るとモチベ下がる
コウジ選手がこめおに3分間3キロダンベルでシャドーさせてたけどね😅
筋トレの目的が違う場合もあるからね、意味の無いでは無く、筋肉が大きくならないじゃないかな?スピードつけたい人も持久力つけたい人もジムには来るからね。
最初のやつで貧乳って言ったか…?
クォータースクワットの「へんにゅっ」で吹いたww
でもロニーコールマンみたいに叫んで筋トレしてみたい気もする!自分に酔ってるような!YesBuddy!ほー(*・`o´・*)ホー
自分の行ってるとこでも、全てのトレーニングを動画よりもさらに小さく動かしてる人を見掛けます。
単純に体を動かして健康維持するだけなら、それもありなんでしょうか❔
意味のない筋トレなんてありません
ダンベルシャドーするくらいならパワーラックにラバーバンドを通して引っ張りながらシャドーする感じであれば効果があるんでしょうね
結果出てる人は説得力がちがうなぁ、、、
世界チャンピオンがいた某ジムにいたけど、ダンベルシャドーなんてやってる人、見たことないよ。
パッキャオの名前出してる人いるけど、たぶんそれは動画用じゃないかな…?
大声を出すとパワーが増すか。 これは本当です。 「シャウト効果」といって、最大筋力を発揮している状態で「ウォ――!」と大声を出すと、筋力が5%ほどもアップするという実験結果があります。 人間はがんばって筋力を出しているつもりでも、脳の中では抑制が働いていて、筋肉をフルに使わないようになっています。
↑
ん?
説明の必要は無い…すみません説明いります
俺はダンベルシャドーの方が効くわ
やっぱ気持ちと思い込みの力って大事やな
声というかゔぅぅぅぅ!みたいな食いしばりながらの声出ちゃうんだけどわかってくれる人いるかなぁ
きんに君アカンかぁwww
ロニーの筋トレバカうるせえけどな
キックボクサーです。
ダンベルシャドーはアップでやってしまいます。。。
筋トレという意味で効果がないということですかね。確かにそうかもしれません。
声がレプリカ
ボクシングしてるからダンベルシャドー毎日してるけど筋肉には影響ないの知らなかったです!いくらでもできる!
でかくするしないだけの観点からみればね
ダンベルシャドー肩壊しそう
ダンベルシャドーは良くないけどパッキャオがやってた3キロのダンベルでその場で足踏みしながら脇を閉めて拳を外側に曲げながら連打するのは背筋に効いてハンドスピードが上がる。
ダンベルシャドーは筋肉よりパンチスピードが上がるぜよ
コンビネーションで打つより、1打1打丁寧にフォームを確認しながら打つのが良いよ
重さは、グローブ🥊とバンテージの重さに調節した方がスパーリング等でどの程度のスピードが出てるか鏡🪞でチェックしやすいのが、主な効果!
かわちい
第一位までココで言ってくれるのありがたいな