【筋トレ】これが腰痛予防になります。【マヂラブ野田クリスタル】

by MOEPPP September 20, 2024

September 20, 2024

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#野田ゲー #FF16 #野田クリスタル

@dolphin9359 September 20, 2024 - 12:59 pm

野田さん…腰痛なので勉強になります🤲

@minttea-n6b September 20, 2024 - 1:03 pm

わかりやすく早速実行します😊

@kennnnnta September 21, 2024 - 12:19 pm

野田さんマジ神…

@麻蔵-d5c September 21, 2024 - 2:22 pm

結局BIG3と浣腸😂

@激カラはちみつ September 23, 2024 - 1:52 pm

反り腰ってお尻が後ろに突き出てる事だと思っていました！その姿勢のことなんですね！！勉強になります😮😮

@omoide-channel647 September 23, 2024 - 7:39 pm

腹筋でかいビルダーさんは現在進行系で腹直筋をトレーニングしてないって言うけど、過去にさかのぼると10RMできないような重さで鍛えてる時期がちゃんとあるんですよね

@さん名無し-b5n September 24, 2024 - 7:56 am

私は違うと思います😮

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