鬼の脚トレ6種目🔥　　　　　　#筋トレ #スクワット #脚トレ

by MOEPPP May 5, 2023

May 5, 2023

ご視聴ありがとうございます！
お気軽にコメントお願い致します🤲
他の部位はこちらで観れます↓
https://youtube.com/@kousukeishihara

35 comments

@Opachi8 March 13, 2024 - 12:44 pm

気絶するしゲロ吐くわこんなん、、、

@Askeladd13-y8o March 18, 2024 - 12:55 pm

筋トレ初心者だからこんな綺麗なフォームでちゃんと効かせてトレーニングできたらさらに楽しいんだろうなぁ

@obad4320 March 24, 2024 - 12:17 am

令和の田代誠

@こうへい-w4g March 24, 2024 - 5:06 am

惚れ惚れするような足の筋肉だなあ
肉の塊！って感じがする

@おっとっと星 March 30, 2024 - 1:48 pm

そっかブルガリアン倒れそうになるから苦手だけどスミスでやればいいのか！

@ごりゴリ-h3f April 1, 2024 - 12:12 am

重量見たくてチャンネル登録してもたわ

@偶々-q6h April 14, 2024 - 12:37 pm

ボリューム満点の脚日、さすがっす❤

@user-ct7yf2qj3w April 22, 2024 - 3:21 am

建さん！俺と一緒や！

@umigasukitadashi6926 May 1, 2024 - 9:44 am

自分のトレーニングが
小鹿なのがよくわかりました………

@偶々-q6h May 14, 2024 - 1:10 am

バーベルスクワットの姿勢が、上半身ですけど、超キレイ😍。上半身の角度が常に一定。そこまでキレイなフォームが私も欲しい！
ありがとうございました。目の保養。

@よしのたかし-t3e June 3, 2024 - 11:17 am

やばすぎ、スクワットとシーテッドレッグカールしかしてねーわ俺、、

@早川太-q9l June 10, 2024 - 7:38 am

順番も意識した方が良いですか？

@ポリオンシャン June 25, 2024 - 1:08 pm

ブルガリアンスクワット70kg!?
すごいっすね

@nonoil1220 June 25, 2024 - 4:38 pm

肩の柔軟性が酷くてスクワットできず、レッグプレスをメインでやろうと思っているのですが、レッグプレスは高回数の方がいいでしょうか？15回以上やるべきですかね？筋肥大メインです！

@Lorraine9485 July 7, 2024 - 8:32 pm

足は生活に支障きたすからな…(筋肉痛&
ほんとすごいわ

@yano_masutiiro July 11, 2024 - 1:32 pm

フォームがとても綺麗ですね😌

@剥パンマン July 16, 2024 - 5:02 am

何セットですか？

@bisentekaruderon August 1, 2024 - 8:22 pm

プレス系と収縮系がバランスよくあっていいメニューだな～(自分がこの重量でできるとは言ってない)

@45ump42 August 2, 2024 - 12:32 am

脚の日なんかジムから逃げたくてたまらないのになんやこの努力量は…

@564-tuyotani August 14, 2024 - 11:20 am

てか、このエニタイム設備よすぎだろw

@ダンプロ August 17, 2024 - 11:42 am

それでサイズは？

@佐智-b7j August 22, 2024 - 6:26 am

帰り歩けないなこれは………笑笑

@理工-z2w August 27, 2024 - 12:40 am

脚の筋肉って大してかっこよくないのにきつくてしゃーないからまじでモチベ上がんない

@鳥取シネマ-u3v August 28, 2024 - 11:38 am

凄いしか言えない

@siajjjj September 8, 2024 - 2:26 am

これってセット数はそれぞれどれくらいなんでしょう。。

@shokos6538 September 8, 2024 - 5:43 am

尊敬します

@かめ1000人 September 10, 2024 - 3:27 pm

テストステロンの塊やん笑

@oha_sakuragi September 22, 2024 - 5:33 pm

脚の筋肉最高にかっこよすぎる…!!!!
脚トレのモチベ上がりました🥺🙏

@itoshi7697 September 25, 2024 - 9:26 am

このフォームで140、10本は本当に強い

@金縛り-r4f October 13, 2024 - 3:52 am

憧れてるだけでは一生こう慣れない。
やるしかないんだ。

@italiantomato4106 October 23, 2024 - 11:56 am

主さんがそもそも男前すぎて好き

@乱歩-u4k October 27, 2024 - 10:43 am

かっこいい…

@aa7990 October 31, 2024 - 11:30 am

見てるだけでしんどい😂

@さいとうさん-y4p November 4, 2024 - 2:31 pm

なんだこれやっば…
俺なら四種目ぐらいで酸欠で震えながらおうち帰る

@namukko4397 November 11, 2024 - 10:09 am

レッグプレス以外できる気がしない…

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