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そのデッドリフト間違ってます。デットリフトの正しいやり方はこれです。

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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
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•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

#デッドリフト
#ハウツー
#筋トレ

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23 comments

YASU K April 17, 2023 - 8:03 pm

デッドリフトを学びたくて動画見始めたのを思い出しました😊

桜井 京介 April 17, 2023 - 9:51 pm

これだと基本のデッドリフト(コンベンショナル)というより、ルーマニアンデッドリフトでは?と思うのですがどうなんでしょう

やまやま April 17, 2023 - 9:53 pm

クビが…

TKI April 18, 2023 - 1:59 am

足首が固いので、かかとに力を入れると後ろに倒れそうになります

相馬翔平 April 18, 2023 - 2:09 am

北島先生に
つま先重心の重要性を
教えていただいたばかり

デッドリフトはかかと重心

ささみ、ブロッコリー April 18, 2023 - 2:23 am

山本義則先生かおがいですよねパネル気になり~

ささみ、ブロッコリー April 18, 2023 - 2:28 am

ル-マニアンデッドですね?種目名

YU KY April 18, 2023 - 3:51 am

自分はクリーンデッドをやってるから②みたいに最後ちょっと反ってます。

April 18, 2023 - 7:27 am

クッション性のあるシューズ・・・

Ricky April 18, 2023 - 9:50 am

デッドはやっぱりファーストプルが好きです。
床引き出来ないならディシャフ!

タコイカ April 18, 2023 - 10:15 am

15年ほど前にデッドリフトで初めて腰痛になりずっと付き合っています。たぶんスタートの位置が低かったのだと。当時この動画を拝見できていれば。

n y April 18, 2023 - 10:53 am

とても分かりやすかったです!
デッドリフトは正しいフォームだと見ていて美しいですね!

Shin-Sakata April 18, 2023 - 11:51 am

デッドリフトといえば、いつもロニーコールマンを思い出します。
light weight baby❗

肉筋 April 18, 2023 - 12:25 pm

ネガティブ を全部抜いてセーフティに当てて、ガシャガシャうるさい人に見てほしい

nackskywalkerify April 18, 2023 - 2:26 pm

床引きのパワーリフターのデッドリフトとボディメイクのためのデッドリフトを混同しちゃってるトレーニーがまだまだ多いですね。

こはー April 18, 2023 - 3:19 pm

めっちゃくちゃありがたい!とても勉強になりました。

ガンダムショー April 19, 2023 - 10:25 pm

サムネの違いがアナログかカラー位しかわからなかった。

垂金権造 April 21, 2023 - 7:18 am

フォーム、大事ですね。ジムのは小柄な僕にはやはり、ハーフデッド気味に成り下がる。かといって地面に置いたら注意される。

北ちゃんHK April 21, 2023 - 8:58 am

先生の著書にダンベルデッドリフトが紹介されていて、初心者にはこちらの方が安全ですね。

アマチュアテイン April 22, 2023 - 12:30 am

床デッドは膝の曲げ具合で調節できるからほとんどのひとは問題ないと思うけど山本さんがやってるのはルーマニアンの膝の曲げ具合になってるけどルーマニアンで床ひきできないのはあたりまえなのでは?

ディガホイ April 22, 2023 - 5:02 pm

二人ともデッドリフトエアプ😂かかと重心で下ろすってま?

なまら発情期 April 27, 2023 - 2:27 pm

もっと軽くすれば良く無いですか?w
ダメな例はバーだけでもいいと思う。

kシュン April 28, 2023 - 2:01 am

タケタコタンって先生がやれって言ってることをいつも出来てないのが無能感すごい

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