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とろとろぽかぽか!簡単極旨!豚肉と豆腐の焦がしにんにく鍋の作り方

by MOEPPP



今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いないシリーズ!
まだまだ寒いこの時期にぴったりな簡単極ウマ鍋!
仕上げの焦がしニンニクが絶品な、豚と豆腐の焦がしにんにく鍋

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【チャプター】
00:00 いっこくコウの腹話術
01:22 下ごしらえ
01:51 調理
05:44 試食

【材料(2人分)】
・豚バラ薄切り肉:200g
・白菜:1~2枚
・絹ごし豆腐:1丁
・ごま油:大さじ1
・酒:大さじ2
・めんつゆ(3倍希釈):大さじ4
 ※2倍希釈の場合は大さじ6
・水:2カップ(400ml)
・水溶き片栗粉:(片栗粉大さじ1・1/2+水大さじ1·1/2)
・ごま油(焦がしにんにく用):大さじ2
・にんにくのみじん切り:1~2かけ
・青ネギの小口切り:たっぷり
・お好みでラー油:適宜

【ポイント】
とろみファースト、豆腐セカンド!

◆「韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK」(扶桑社刊)

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

======================
Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!

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◆朝日新聞Bon Marche online 
 コウケンテツの食は人なり出会いなり  
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◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆Mercedes-Benz LIFE! 
 コウケンテツのくるまめし
 https://mb-live.jp/post_group/drive_recipe/

◆レタスクラブニュース 
 コウケンテツさんのレシピ
 https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/

◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
 info@kohkentetsu.com

◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作・ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#豚肉

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37 comments

teruko Kaida January 29, 2023 - 12:27 pm

言葉はいらないですね!美味しそう❤

かのちゃん January 29, 2023 - 12:29 pm

とろみをつけるとは、さすがコウさんレシピ!!温まるし旨味が具材に絡まって美味しいですね。そして〆にチャンポン✨早く作りたいです。家にある調味料と材料で作れるコウさんのレシピはホント毎日のごはん作りに助かってます😊

有松智恵 January 29, 2023 - 12:30 pm

コウ先生、こんばんは。
今日は、寒いので肉うどんを食べながら、拝見しました!こちらもおいしそうです!お鍋レシピは、うれしいです♪

あっきぃ January 29, 2023 - 12:33 pm

トロトロ ポカポカ アツアツ そしてお手軽🎶サイコーやん✨

2 pingu January 29, 2023 - 12:33 pm

あったまるんだから〜😊😊😊
焦がしニンニク🧄最強です。
今期、この鍋で風邪をぶっ飛ばすぞー🤪🤪🤪

柿原知子 January 29, 2023 - 12:33 pm

めんつゆ、鍋に使えるんですね😀✨
我が家では出番少なめで、冷蔵庫に陣取ってるので嬉しいです❣️
焦がしにんにく美味しそう…🤤
ホント、毎日寒くて寒くて…
ケンテツさんのラーメン鍋&レシピもめちゃくちゃ大活躍してます❣️❣️

SORA January 29, 2023 - 12:33 pm

いつも BS NHK 世界の食の旅 拝見してます🌸 うちでも 出来そう イェ~イ 🥳

Hidemi Hasegawa January 29, 2023 - 12:39 pm

え?材料これだけでいいんですね。
我が家の冷蔵庫に全部あります。
明日作りまーす❣️
こちらはマイナス10度、一晩で40センチ雪の雪😵。
これ食べてがんばろーっと💪。

かなゆず January 29, 2023 - 12:40 pm

お豆腐買ってきたし〜😚ラッキー思ってYouTube観たら…
絹ごし!!❤❤❤
明日買ってきまぁす♪
リーズナブルだしあったまるし👏美味しそうで❤
天才です🎉
ハム川さん🐷⤴︎⤴︎⤴︎😂😂😂

kumichan508 January 29, 2023 - 12:42 pm

コウさんの1人芝居と身体に優しいレシピが大好物です◡̈⃝︎⋆︎* 仕上げニンニクサイコー

Hirosim card January 29, 2023 - 12:43 pm

鍋テロ動画ですね!
最近夫婦帰り遅いのでこのメニューは
直ぐに調理出来食べれそうです。

栗田順子 January 29, 2023 - 12:46 pm

レシピを見ながら材料も確認できて、ホントに分かりやすいですね❤作ってみまーす😊

山崎綾子 January 29, 2023 - 12:48 pm

間違いない🥰
お鍋で片栗粉のとろみ、盲点でした!
冷蔵庫の食材を使い切ったらトライします!
ありがとうございます!

ekou0529 January 29, 2023 - 12:52 pm

とろみもありで、最高の温活鍋スゴくスゴく美味しそう💞
冬将軍にも負けない、このお鍋の夕食を楽しみに明日一日頑張ります🙋

黒豆珈琲キナコ January 29, 2023 - 12:54 pm

腹話術をマスターしましょ😆

Musashi January 29, 2023 - 12:55 pm

タイトルだけでヨダレでた

りょうこ January 29, 2023 - 12:57 pm

銀色の鍋いいですね。今田さんハンバーグ頑張ってました。

kenji kawakatsu January 29, 2023 - 12:58 pm

簡単で安くで美味しい👍👍👍

yuko M January 29, 2023 - 1:05 pm

アツアツ トロトロ 
焦がしニンニク🧄たまりません😋
これなら、仕事から帰って来て
チャチャっと作れますね✌️

Kazuko Shimada-Biondo January 29, 2023 - 1:18 pm

お鍋良いですね!韓国製ですか?

Itoko January 29, 2023 - 1:18 pm

白菜も豚肉もあるので明日は絶対これ作ります!美味しそ❤️‍🔥

kayo kuniishi January 29, 2023 - 1:24 pm

身近な材料で炒めにんにく入りが良いですね‼️寒いこの季節お鍋レシピありがたいです💕早速作らせていただきます😊

nana mae January 29, 2023 - 1:32 pm

明日作ります❤いつもありがとうございます😊

小山内まり January 29, 2023 - 1:32 pm

これはご飯欲しくなるね!それに身体芯から暖まるね!

かにかま January 29, 2023 - 1:37 pm

栄養とスタミナが一緒に摂取出来て身体にも良さそうですよね!☺️😉

Shuten-Doji_098 January 29, 2023 - 1:58 pm

同族をどう調理されたいか聞くのサイコパス過ぎて草

ルイぴーなっつ January 29, 2023 - 2:01 pm

豆腐は以前コウケンテツさんが行かれた八女の『ますや』の豆腐で試してみます🎵

マンシャーク January 29, 2023 - 2:10 pm

とろみの鍋!ニンニク!間違いないですね。こんな卑怯な鍋待ってました😄

やまだ 家庭食堂 January 29, 2023 - 2:23 pm

いや〜簡単で最高😊な鍋🫕レシピですね〜。何か代用でも出来ますね🙋🏼‍♂️お焦げの焼きソバに掛けてもイイなぁ〜。大蒜🧄のコク風味が〜🤡

世界平和 January 29, 2023 - 2:42 pm

絶対美味いやん。

だし巻き卵 January 29, 2023 - 3:23 pm

あ 絶対美味しいやつだ。あとコウさんかわいい。

Tan January 29, 2023 - 4:12 pm

お米で〆ましたがニンニクがダイレクトに香ってめっちゃ美味しかったです!

大谷美奈子 January 29, 2023 - 4:50 pm

いつも楽しみに待ってます😊お鍋毎日してるんですが今日はこれで決まりです❤温まりますね🤗

Tomoko N January 29, 2023 - 5:57 pm

ゲッターズ飯田さんによると、今年は鍋料理を食べると運気が上がるのだそうです。米国在住で、鍋料理を食べる機会がなく、諦めかけていました。これなら簡単に作れるので、何度も作って運気を上げます。

dreamer January 29, 2023 - 6:04 pm

毎回、早く食べたくて自然と作りたくなります。簡単で冷蔵庫にあるものですぐ作れるのも有難い🙏食事の時は美味しく食べられる幸せを毎回噛み締めています。白菜余ってて豚肉と組み合わせないかなーと思っていたところでした。食べるのが楽しみー‼️

まさる January 29, 2023 - 7:09 pm

毎日寒い😨です。温まるご飯嬉しいです😊。ハム川さんも満足なお鍋最高😊😊今晩さっそく作って夕食にいただきます😊😊コウ先生の動画は何時も勉強になります。美味しそうなお鍋レシピありがとうございます😊😊😊今晩は身体も心も温まりそうです。🤭😊😊😊😆😊

Cooking with Mimmo 與米莫烹飪 January 29, 2023 - 7:35 pm

今、私は空腹です、とても良いレシピ 😊👍

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